Eva fühlt sich, als wäre sie von einem Laster überrollt worden und will schon das Handtuch werfen. Da sieht sie an der Kühlschranktür die Einladung zum Klassentreffen. Keine 5 Minuten später sitzt sie schon auf ihrem Heimfahrrad und tritt ordentlich in die Pedale. Die ersten 10 Minuten sind für sie die Hölle, danach beginnen die Schmerztabletten zu wirken. Eva ist jetzt wieder hoch motiviert, gibt richtig Gas und powert 90 Minuten lang so gut sie kann. Danach ist sie völlig fertig.

Beim Absteigen vom Ergometer passiert es dann: Ihre überlasteten Beine gehorchen ihr nicht mehr und Eva stolpert. Ihre untrainierten Muskeln und Gelenke können ihr Gewicht nicht auffangen und sie knickt mit dem linken Knöchel unglücklich um …

Zu ihrem Glück kommt schon eine halbe Stunde später ihr Freund nach Hause, der sie zum Arzt fährt. Der Knöchel ist gebrochen und muss gerichtet und eingegipst werden. Für Eva bedeutet das: 6 Wochen den Knöchel schonen. 6 Wochen kein Sport. In 6 Wochen ist das Klassentreffen. Eva ist wütend, unglücklich und frustriert und beschließt nicht zum Klassentreffen zu gehen. Das Thema Abnehmen ist für sie für alle Zeiten vom Tisch. Bis zum Ende des Jahres wird sie die 100 kg – Marke überschritten haben.

„Frische Luft? Bewegung?! Ungewohnt. Aber warum nicht? Aber wo bleibt das Essen? Wieso gibt es denn nichts? Na, dann ran an die Glykogen-Speicher! Leber- und Muskel-Vorräte leeren und her mit den Kohlehydraten. Wie viel sind denn von den 2.000 kcal von gestern Abend noch übrig? 1.700? Wo ist denn der Rest hin? Ach so, Wärmeproduktion, Verdauung, Atmung, Herzschlag. Aber die Reserven müssten trotzdem erst einmal reichen …“

Nach dem Walken: „So langsam könnte nun aber Energie-Nachschub kommen. Ist ja nicht so, dass die Muskeln besonders sparsam gearbeitet hätten …“

„Was soll denn das jetzt? Noch mehr Bewegung?? Wo soll ich denn die Energie hernehmen. Mal sehen … Nun ja, dann werden wir ein paar Muskelzellen abbauen müssen. Tut mir leid. Und die ein oder andere Fettzelle leeren. Es geht nicht anders. Sobald es wieder Energie gibt, füllen wir die wieder auf. Versprochen. Das wird schon wieder……“. „Wo bleibt der Nachschub. Das ist nicht gut. Das ist gar nicht gut. Kein Magnesium mehr. Und Salz fehlt. Das Herz arbeitet auch schon im roten Bereich. Gar nicht gut …“

„Endlich Ruhe. Das wurde aber auch höchste Zeit. Wie groß sind die Schäden? Die Muskeln sind nur leicht beschädigt. Ok. Wasser einlagern und Regeneration starten. In drei oder vier Tagen sind die wieder repariert. Gelenke und Bänder? An der Grenze zur Überlastung, aber noch nichts kaputt. Sehr gut. Dann fehlen uns jetzt nur noch Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß und zahlreiche wichtige Mineralien, Vitamine und Spurenelemente. Na, wenn es weiter nichts ist …“

„Stopp! Keine weitere Anstrengungen mehr. Wir sind noch nicht fertig! Sofort Schmerzsignale senden! Das gibt es doch nicht! Was machen die da oben eigentlich?? …. Was heißt hier die Leitungen sind unterbrochen? Wieso kommen die Signale nicht mehr oben an? Das ist doch zum verrückt werden!“

Während des Ergometer-Trainings:

„Jetzt müssen wir noch mehr Muskelzellen abbauen. Hört denn dieser Wahnsinn gar nicht auf? Was wollen die? Sollen wir etwa auch die Herzmuskeln verwerten? Oder die Nervenzellen?“ „Ich weiß, dass die Gelenke das nicht mehr lange mitmachen! Ja, der Blutzuckerspiegel ist auch im Keller. Ist doch auch kein Wunder! Mehr als Warnsignale senden kann ich nicht! Das ist verrückt! Keine Nahrung. Keine Energie. Und ich soll mehr leisten als jemals zuvor! Wie soll das gehen??“

„Das war’s! War ja klar, dass irgendetwas kaputt gehen würde. Nur gut, dass der Knöchel die schwächste Stelle war und nicht das Herz. Dann hätten wir jetzt ein Problem …“ „Da der Bewegungswahnsinn nun ein Ende hat, können wir uns um die Schadensbeseitigung kümmern. Als Erstes müssen wir …“ [/box]

Körper: Überbeanspruchung der Muskeln, Sehnen und Gelenke, gebrochener Knöchel

Für jemanden, der nie wirklich Sport betrieben hat und so stark übergewichtig ist wie Eva, ist das beschrieben Sportpensum extrem gefährlich. Selbst wenn sie sich nicht den Knöchel gebrochen hätte, wäre es unwahrscheinlich, dass sie dieses Pensum einen weiteren Tag durchhalten würde.

In keinem Fall ist es möglich, 6 Wochen lang ohne Essen und mit einem solch hohen Sportpensum durchzuhalten.

Zudem würdest Du Deine Gesundheit aufs Spiel setzen, wenn Du es versuchen würdest: Bei einem so extremen Kaloriendefizit sind Kreislaufzusammenbruch und Herzstillstand sehr leicht möglich.

Theoretisch hat Eva an diesem einen Tag 710 Gramm Fettgewebe abgebaut. Theoretisch. Aufgrund der hohen Anstrengung liegt der tatsächliche Fettabbau jedoch weit darunter. In erster Linie hat Eva ihre Glykogenspeicher geleert und anschließend Muskeln verloren. Denn: je größer die Anstrengung, desto niedriger ist der relative Anteil Energie, der aus der Fettverbrennung gewonnen wird.

Wie überall dienten auch im Reich der Mitte die grossen Revolutionen der Zerstörung träger Hierarchien. Russische und Chinesische Kaiser wurden ebenso PRofessionell entsorgt wie europäische Pendants. Übrig blieb fast ausnahmslos nur der Boulevard- wie den man ganzen nicht aber verlieren, Gewicht Korper Glossenadel, Opium für das Volk.

Um andererseits gegen den Westen ethisch zu bestehen, dazu braucht es keine ausgesprochen offensichtliche Ehrenhaltung, zumal unsere Ethik aus historischer Optik in China nur bedingt verfängt. Der Westen schiesst seit geraumer Zeit so oft in die eigenen Füsse, dass Sachverhalte wie Steilpässe wirken und mehr oder weniger unverfälscht dargestellt werden können, um chinesisches Publikum bei Laune zu halten.

Meines Erachtens sind chinesische Hintergrundakteure, ebenso wie russische und weitere Globalaspiranten, in etwa ebenso aktiv und verfolgen innerhalb ihrer eigenen und gegen konkurrierende Kreise ähnliche Ziele mit vergleichbaren Methoden wie westliche Schattenregierungen. Dass die Gebietshegemonen sich einigerMASSEn gegenseitig in Kenntnis gesetzt haben, ist zum Zweck der Schadensbegrenzung ziemlich wahrscheinlich.

Wenn Sie DAS wirklich glauben — lieber kosh — dann besorgen Sie sich bitte das Buch von Hank P. Und so wurde er von den eigenen CIA-Kollegen ermordet! Wenn Sie, übrigens nicht nur Sie, wirklich glauben, dass Diskussionen nur möglich sind, wenn der eine die Bibliothek des anderen verkonsumiert — in Ihrem speziellen Fall ich die ihre — dann entwerten Sie Please click for source jedweder Art grundsätzlich.

Denken Sie wirklich, dass Ihr Buch bei mir noch einen Mehrwert erzeugt? Im Gegensatz zu Ihnen habe ich die Phase systematischer Fallbeispiele hinter mir gelassen und empfehle, aufgrund des auf Dauer recht langweilig werdenden, sich ewig wiederholenden Musters Homo sapienscher MACHT-Logistik, den nächsten Schritt in Angriff zu nehmen: Spielt es für wirklich eine so eminent wichtige Rolle, unter welchem Namen wer was verbricht?

Wie wichtig kann es zu Lösung des vorliegenden PRoblem sein, ob die Verbrechen verdeckt oder offen im Namen von Logen, Geheimdiensten, Drachen, Mafia, PRiesterkasten oder wem auch immer begangen werden? Römer unterhielten sich bei tödlichen Sklavenspielen, Chinesen PRoduzierten systematisch Eunuchen, Russen missbrauchten Soldaten zu Atomversuchszwecken, Buddhisten spiel t en Gelb- gegen Rotmützen, Wie man Gewicht verlieren auf einer mechanischen Spur verbrannten Hexen und vergnügen sich an Kindern, Moslems wahrscheinlich auch, jedenfalls steinigen sie Frauen, Indios spendeten Menschenopfer und würden es noch heute tun, wenn sie nicht von einer stärkeren MACHT verdrängt worden wären.

Wo man hinblickt, das MACHTpotential ist nicht nur überall reichlich vorhanden, es wird auch überall reichlich geMACHT, nicht nur im Grossen, sondern auch im Kleinen, denn was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr. Zu allen Zeiten hat sich MACHT organisiert um vorherrschend — Hegemon — zu werden, ihre Dinger auf ihre jeweils favorisiert Art durchgezogen und soviel Dreck am Stecken aufgenommen, dass immer genug davon für ein PRofitierendes Umfeld abtropfte.

Hinter allen Dingern standen, stehen und werden Seilschaften stehen in der einen oder anderen Form, das hat etwas mit unserer Evolution zu tun, die uns zu dem MACHTe, was wir sind. Dass die technische Evolution nicht vor den Organisationen, Familien, Clans etc. Halt MACHT, liegt auch auf der Hand, oder? Aber: Es kann nur einen geben, einen Spitzenreiter. Wenn Ihr Spitzenreiter tatsächlich von Platz 1 verschwindet, rückt einfach der Silbermedaillenträger nach und Sie müssen zu Ihrem Leidwesen einkalkulieren, dass dieser Nachfolger die Dinge noch wesentlich verschlimmert.

Die Zensurlehre in Sachen Internet lernt der beflissene Westler seit geraumer Zeit in China. Egal, was alle Methoden gemeinsam haben ist, dass sie mit der Zeit gehen müssen, weil sie ansonsten von der Konkurrenz vertrieben werden. Warten und wie man Gewicht verlieren auf einer mechanischen Spur Zusehen hoffen, hier MACHT die MASSE einen Strich durch die Rechnung.

Uns was wollen Sie erreichen mit Ihrer unverdrossenen Feindbildpflege? Was wollen Sie erreichen mit wie man Gewicht verlieren auf einer mechanischen Spur tausendsten Buch zum CIA-Sumpf, während die MASSE wie immer ungeschoren davon kommt? Meines Erachtens, denn so funktioniert reales Wirtschaften, wie man Gewicht verlieren auf einer mechanischen Spur Sie bei den von Ihnen Kritisierten wohlwollenden Beifall und zwar dafür, dass SIE deren Geschäftsmodell beihahe täglich unentgeltlich bestätigen, weil trotz Benennung und Aufrechterhaltung der Verbrechen und der Verbrecher sich die MASSE einen Sch….

Es funktioniert offensichtlich nicht, die Dinge beim Namen zu nennen, es interessiert die MASSE nicht. Im Gegenteil, viel wichtiger als Ihre edle Gesinnung ist der MASSE z. Seine Frage an Trump und Clinton im TV-Duell machte ihn berühmt: Der Amerikaner Ken Bone wird im Internet gefeiert, sein roter Pullover ist ausverkauft. Welcher Knochen auch immer Ken zum Star MACHTe, nicht seine Frage wird der MASSE in Erinnerung bleiben, NEIN: Sein roter Pullover.

Da können Sie noch so viele Bücher lesen und empfehlen, das hilft Ihnen persönlich und einem kleinen Kreis Homo sapiens, die bereit für einen Pardigmenwechsel der besonderen Art wären, aber an der MASSE please click for source es vorbei.

Sie können noch so wie man Gewicht verlieren auf einer mechanischen Spur haben, Sie sind von untergeordneter Wie man Gewicht verlieren auf einer mechanischen Spur. Nachdem sie im Laufe Ihres Wie man Gewicht verlieren auf einer mechanischen Spur den einen oder anderen in diesen Kleinkreis aufgelesen haben um ihn vor dem Aussterben zu bewahren, sterben Sie und Ihre Mitwisser eines Tages eines natürlichen Todes und sorgen durch ihr Ableben dafür, dass der Kreis prozentual nicht über seinen eigenen Horizont hinaus wächst.

Sicher, Ihre Gegenspieler tun das ihre, dass es auch so bleibt, aber viel müssen sie dafür nicht tun, solange die Wie schnell verlieren Gewicht effektiv Ihnen nicht gewogen ist. Während die MASSE unkaputtbar dick im Geschäft bleibt und roten Pullovern hinterher rennt. Wer sich andere Regeln wünscht, der wünscht sich letztlich eine andere MASSE, einen anderen Homo. Sehen Sie, weil Sie mir und anderen so gerne gute Ratschläge geben, gebe ich Ihnen gerne mit gleicher Würze zurück: Wenn Sie wirklich glauben, dass Sie mit den Mitteln wie man Gewicht verlieren auf einer mechanischen Spur Vernunft gegen Intelligenz ankommen, dann setzen Sie sich und die MASSE einmal in ein realistisches MACHTverhältnis.

Vielleicht schwant Ihnen danach, wie man Gewicht verlieren auf einer mechanischen Spur Sie einen Kampf gegen Windmühlen führen. Nichts gegen ein gutes Gefühl, DASS man nichts unversucht gelassen hat, um am Ende würdevoll abzutreten, aber das Ignorieren der MASSE ist methodisch weder vernünftig wie man Gewicht verlieren auf einer mechanischen Spur intelligent, was Sie womöglich weder lesen noch hören wollen, genauso wenig wie die MASSE ihre Botschaft zu vernehmen click here ist.

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