Die Ernährung haben wir, mein Mann und ich umgestellt, Kaffee ohne Zucker früher undenkbar, aber heute kein Problem. Uns gehts supergut, vielen Dank Jochen Kaufmann!!

Frau Barbara Jordan schrieb am 17.04.2014 um 12:46 Uhr:

wir besuchten am 01.03.2014 ihr Abnehm-Seminar in Neckarsulm. Es war sehr interessant und hat uns beiden sehr gut gefallen. Nach dem Seminar beschlossen wir, unser Gewicht zu reduzieren und ihre sehr guten Ratschläge zu befolgen. Wir hören bis heute ihre CD´s. Wir haben bis jetzt 8 kg bzw. 9 kg ohne Schwierigkeiten abgenommen und werden weiter unser Gewicht reduzieren.

Frau Andrea Köhler schrieb am 11.04.2014 um 11:25 Uhr:

So, hier kommt mein nächster Zwischenbericht! Seit dem Abnehm-Seminar am 21.09.2013 habe ich bis heute wahnsinnige 25 Kilo abgenommen.

Ich bin soooooo glücklich! Es ist zwar noch ein weiter Weg aber durch die Hypnose habe ich meine Ernährung problemlos umgestellt! Zwischenzeitlich mache ich sogar Sport. Da jetzt alles sozusagen "von selbst" läuft, brauche ich einfach nur die Geduld. das Gewicht geht von alleine runter ;o)

Frau Cornelia Schwaiger schrieb am 09.01.2014 um 21:03 Uhr:

Hallo Herr Kaufmann, hier möchte ich Ihnen nun gerne Rückmeldung geben. Zunächst meine Situation vor Ihrem Seminar:

Ich wollte endlich wieder in meine Klamotten passen… Ich war schon länger unzufrieden mit meinem Gewicht, konnte mich aber nicht wirklich aufraffen etwas daran zu ändern. Dann habe ich mich spontan bei Ihrem Abnehmseminar angemeldet, weil eine Freundin von mir mehr als 40 Kilo damit abgenommen hat. Ich war von Anfang an hoch motiviert.

Im Seminar habe ich viel gelernt und sehr gute Hinweise erhalten. Insgesamt konnte ich mich sehr gut an die Vorgaben halten! Es gab natürlich auch Zeiten, in denen es mal etwas schwierig war, zum Beispiel bei Feiern. Aber das Schöne ist ja, dass auch mal Ausnahmen erlaubt sind und man insgesamt deutlich weniger Gelüste auf Kalorienbomben hat. So ist es mir im Großen und Ganzen sehr leicht gefallen, meine überflüssigen Pfunde loszuwerden.

Es fühlt sich super an, wenn die Hosen weiter und weiter werden. Kleidergröße 44 habe ich schon lange hinter mir gelassen. Mittlerweile passt mir wieder Größe 38. Ich habe schon viele Komplimente erhalten, dies spornt natürlich noch mehr an.

Mein Ziel ist es nun mein Wunschgewicht zu halten.

Bis jetzt sieht es so aus, als ob dies das erste Mal in meinem Leben tatsächlich klappt.

Frau Andrea Köhler schrieb am 31.10.2013 um 21:52 Uhr:

Wollte nur mal kurz einen Zwischenbericht loswerden! Ich habe am Seminar vom 21.9.2013 teilgenommen und habe bis heute bereits wahnsinnige 10 kg abgenommen! Gigantisch! Ich werde weiterberichten!

Hatte dank Almased nur Fressattacken!! Hatte kein Gramm abgenommen und war absolut frustriert, dazu ist der Shake nicht einmal fein!! Kenne jedoch jemand, die über 20 KG damit abgenommen hat und darauf,,schwört''. Somit sieht man wie die Geschmäcker und Reaktionen der Körper anders reagieren :-)

Ich habe mit Almased vor 2 Jahren genau 23 kilo abgenommen. Allerdings muss ich zu geben, dass ich es radikal durchgeführt habe.

Die 1.Woche ausschließlich 3x täglich Almased getrunken, die 2. und 3.Woche nur 1x am Tag (Mittags) normal gegessen und ab der 4.Woche nur noch 1x Abends Almased getrunken. Das ganze 6 Monate lang radikal durchgeführt. So jetzt nach eineinhalb Jahre bin ich wieder da angelangt wo ich vor dem Diät Stand.

Ich überlege mir jetzt noch einmal damit zu beginnen.

Trinke diesmal allerding Gemüsesäfte ( Rote Bete, Tomate, Sauerkraut. )

Almased hab ich schon probiert, schmeckt wirklich gut

und es macht auch satt. Nur sollte man vielleicht nicht alle

Mahlzeiten durch Almased ersetzen. Lieber langsam abnehmen.

Ich mache die Almased-Kur nun schon zum zweiten Mal. Nach der ersten habe ich innerhalb von zwei Jahren ordentlich zugelegt, was aber nicht an dem Produkt lag, sondern daran, dass ich mein Verhalten bezüglich Essen und Sport nicht veränderte. Dann ist es unausweichlich, dass alles wieder auf die gerade "erschlankten" Hüften kommt.

Den umstrittenen Geschmack der Drinks kann ich definitiv nachvollziehen: In den ersten Tagen ist er okay, wird aber nach und nach unangenehmer. Ich mische das Pulver meist mit Milch oder ab und zu mit Tomatensaft.

Das Ganze hat aber auch durchaus positive Seiten: In dem 14-Tage-Programm ist auch feste Nahrung vorgesehen, sodass man sich wirklich drauf freut, wenn etwas Frisches und Geschmackvolles auf den Teller kommt. Ich für meinen Teil habe dadurch gelernt, Essen wieder zu schätzen und zu schmecken, anstatt nur reinzuhauen. Zweitens zügelt der Geschmack deutlich den Hunger! Heißhunger oder "Gelüste" kamen bei mir ab und zu auch auf, aber zu so einer Diät gehört nun mal eine ordentliche Portion Disziplin.

Ich habe während der Kur (und auch jetzt) weder Probleme mit meinem Kreislauf oder Müdigkeit, habe wieder mit Joggen angefangen und fühle mich gut. Trotz allem fällt es gerade in den ersten Tagen doch sehr schwer auf Essen zu verzichten und sich regelmäßig zu bewegen. Ich halte Almased für einen guten Start für eine Ernährungsumstellung, da man sich in der Zeit des Abnehmens mit gesunder Ernährung auseinandersetzt.

Um das endlich erreichte Wunschgewicht auch halten zu können, muss die Ernährungsumstellung und Sport jedoch beibehalten werden. Damit meine ich keinen strengen Diätplan, sondern einfach ausgewogene Ernährung - AB UND ZU naschen ist definitiv erlaubt. Doch wenn man schon immer Probleme mit dem Gewicht hatte, sollte einem das bewusst sein.

Ich habe mit Almased 11kg in knapp vier Wochen abgenommen und auch den angeblich so wichtigen Shake (der den JoJo-Effekt verhindert soll) in der endlos währenden "Lebensphase" des 14-Tage-Plans weggelassen und einfach darauf geachtet, was ich gegessen habe, weil das Produkt mir auf Dauer zu teuer wurde.

Lange Rede, kurzer Sinn: Ich konnte mit Almased gut und erfolgreich abnehmen, trotzdem sei gesagt, dass es auch beim Konsumenten Klick machen muss, bezüglich des Lebensstils, sonst betrügt man sich im Endeffekt selbst.

Noch ein kleiner Tipp zum Abschluss ;-) - Die Basencitrate, die zusätzlich zur Diät empfohlen werden, ersetze ich durch Zitronen-Ingwer-Tee (selbstgemacht und deutlich preiswerter).

Der Entschluss abzunehmen geht oft mit dem zweiten Entschluss einher, ab jetzt richtig sportlich zu leben. Da wirkt der Gedanke an das klassische Damen- oder Herrenrad mit Dreigangschaltung eher demotivierend. Viele kommen daher zu dem Ergebnis: Ein Rennrad soll es sein!

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– damit es nicht langweilig wird, sollten Sie für Abwechslung sorgen.

Mehr Verantwortung für die Gesundheit zeigen, ist das Wichtigste für eine erfolgreiche Reduzierung von überschüssigem Gewicht. Dabei spielt vor allem Sport eine sehr wichtige Rolle. Wenn Sie nicht an viel Sport gewohnt sind, dann sollten Sie langsam anfangen. An eine ausgewogene und gesunde Ernährung müssen Sie sich allerdings auch halten: viel Wasser trinken, fettarmes Fleisch und viel Gemüse und Obst essen. Auf Fast Food sollten Sie lieber verzichten. Abnehmen in einer Woche können Sie mit Fast Food gleich vergessen. Wenn Sie diese Tipps verfolgen, können Sie schon in einer Woche mehrere Kilos abnehmen und die perfekte Strandfigur erlangen.

Wie viel Sport zum Abnehmen ist nötig? Jeder sollte etwas Eigenverantwortung zeigen und für seine Gesundheit was tun! Sport spielt hierbei eine wichtige Rolle, hier finden Sie einige Übungen zum Abnehmen. Zum Gewicht reduzieren ist aber nicht nur der Sport wichtig, sondern auch die Ernährung diese sollte gesund und ausgewogen sein. Fettarmes Fleisch vom Geflügel, viel Wasser trinken, Fisch sowie Obst und Gemüse sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden und verantwortungsvollen Ernährung. Fast Food in zu großen Mengen sollte auf jeden Fall vermieden werden sonst können Sie das Abnehmen in einer Woche vergessen. Wie viel Sport zum Kalorien verbrennen ist gesund? Meine Oma sagte immer, ein bisschen Bewegung schadet nie! Sollten Sie nicht gerade eine Sportkanone sein, empfehle ich Ihnen es nicht zu übertreiben und langsam anzufangen, den nur so ist das Abnehmen in einer Woche mit Sport möglich

Sollten Sie bereits Erfahrungen mit der Gewichtsreduzierung durch gesundes Essen oder anderen sportlichen Aktivitäten gemacht habe würde es uns freuen, wenn Sie uns ein Kommentar mit Ihren Tipps schreiben. So nun hoffe ich, Euch ein paar Sachen näher gebracht zu haben.

Das Geheimnis des gesunden Abnehmens ist ganz einfach – weniger essen und mehr Bewegung! Was jedoch nicht bedeutet, dass Sie morgen zum Langstreckenläufer werden sollen oder morgen eine Null-Diät starten sollen. Das geht unter Garantie nach hinten los. Planen Sie lieber langfristig und berücksichtigen Sie dabei, was Sie sich auch … Lesen Sie weiter →

Sie haben es satt, wollen endlich Ihre überflüssigen Pfunde loswerden, doch wissen nicht wie? Sicherlich haben Sie bereits die ein oder andere Diät ausprobiert und sind leider am JoJo-Effekt gescheitert. Damit ist jetzt Schluss! Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einer Low Carb Diät und einfachen Low Carb Rezepten, in … Lesen Sie weiter →

Mit Joggen Abnehmen Diät auf der einfachen Art. Durch gutes Ausdauertraining wird die Festverbrennung am Bauch und die Hüfte besonders gut angekurbelt. Die beste Sportart für ein ausgiebiges Training ist Joggen, Sie können hier ohne große kosten und Aufwand ein gutes Ergebnis Erziehen. Falls Sie sowieso gern Laufen sollten, ist … Lesen Sie weiter →

Die beste, kostengünstigste und auch erfolgreichste Möglichkeit Gewicht zu verlieren, ist laut Ernährungswissenschaftlern die Eiweiß-Diät. Um Eiweißreiche Nahrungsmittel richtig in Ihrer täglichen Ernährung zu integrieren, ist es hilfreich vor allem zu Beginn der Eiweiß-Diät einen Diätplan zu erstellen so erhalten Sie etwas Unterstützung beim abnehmen… Eiweiß Diät Rezepte – mit … Lesen Sie weiter →

Tee zum Abnehmen allein verringert zwar nicht Ihr Gewicht, kann Sie aber beim Abnehmen unterstützen. Tee regt den Stoffwechsel an und entschlackt den Körper. Sie können sich einen Tee zum Abnehmen ganz einfach in der Apotheke mischen lassen in einigen Fachmärkten können Sie diesen auch Kaufen. Es wäre viel zu … Lesen Sie weiter →

Möchten Sie ein paar Pfunde abnehmen? Das ist leider nicht immer so einfach, und es funktioniert auch nicht immer so Schlag auf Schlag wie gewünscht. Ausschlaggebend ist immer, was Sie essen. Zum Abnehmen sollten Sie die richtigen Lebensmittel wählen und die Pfunde dürfen purzeln. Die richtigen Lebensmittel zum abnehmen … Lesen Sie weiter →

Eins ist klar, mit Sitzen können Sie nicht abnehmen! Der Körper verbraucht im Sitzen 1,3 kcal die Minute. Um auch ein wirkungsvolles Ergebnis zu ersehen, empfehlen wir Übungen zum Abnehmen da der Körper bei Bewegungen oder Sport viel mehr Energie verbrauch als wie beim Sitzen. Einige Übungen zum Abnehmen die … Lesen Sie weiter →

Sie fragen sich wie man ohne Kohlenhydrate abnehmen kann? Schauen Sie doch nur unsere Filmstars aus den USA an. Ein anderer Name für diese Diät lautet Hollywood-Diät. Zum Beispiel Katy Perry oder Kelly Osbourne rücken die Pfunde mit dieser Art von Diät zu Leibe. Ohne Kohlenhydrate abnehmen ist das Prinzip … Lesen Sie weiter →

Ersteinmal die wichtigen Informationen zum grünen Tee. Der grüne Tee hat vielfältige und unterschiedliche Inhaltsstoffe die sich signifikant auf den Stoffwechsel auswirken aus diesem Grund ist das Abnehmen mit grünen Tee möglich. Als Erstes möchte ich euch allgemein etwas zu dem grünen Tee erzählen. Die Teeblätter werden nach dem Pflücken … Lesen Sie weiter →

Künstliche Süßstoffe einschließlich aspartame, sucralose (splenda) & Truvia sind für Kinder, Teenageralter und Erwachsene sicher. Jedes Ordnungsamt, wissenschaftlicher Körper und Gleicher haben medizinische Studien nachgeprüft haben immer wieder bestätigt, dass diese Süßstoffe Krebs, Nervensystem-Krankheiten, Cellulitis oder jedes andere medizinische Problem nicht verursachen.

Leute wirklich wie der Geschmack von Zucker, wir sind mit dem Wunsch geboren, und es scheint nur zuzunehmen, weil wir alt werden. Diabetiker und Personen, die sich bemühen, Gewicht zu verhindern, haben sich bezogen medizinische Komplikationen haben auf das Verbrauchen von immer mehr künstlichen Süßstoffen (AS) nicht nur in alkoholfreien Getränken, aber in fast jedem möglichen Essen umgeschaltet. Und doch befeuert das Problem der Sicherheit und sogar Wirkung noch Meinungsverschiedenheit.

1977 haben 4.8 % der Bevölkerung die Tageszeitung von AS verwendet, es hat sich zu mehr als 15 % heute vervierfacht. Noch immer nicht hat hoch, wie man gegeben ihre Beliebtheit annehmen könnte. Während derselben Periode hat die Zahl von übergewichtigen Kindern von 5 % bis 34 % und die Erwachsenen von 44 bis 67 % explodiert.

Die Sicherheit und Wirkung von künstlichen Süßstoffen für die Gewichtskontrolle sind das Thema der fortlaufenden Meinungsverschiedenheit in der Presse und überall im Internet gewesen. Zahlreiche Gesundheitsprobleme sind für den Gebrauch ALS im Intervall von multipler Sklerose, Cellulitis zu Krebs und Nierensteinen verantwortlich gemacht worden. Wenn der FDA und das Nationale Krebs-Institut und solche Verbraucherorganisationen als Zentrum für die Wissenschaft im Öffentlichen Interesse ein Problem setzen, entsteht ein anderer. Wen sollte der Verbraucher glauben, und was sollte er tun? Sollte der Verbraucher künstliche Süßstoffe wegen der Angst vor dem Krebs vermeiden, um nur Zuckerkrankheit zu bekommen, Herzkrankheit und andere Beleibtheit verbanden Probleme?

Es ist hart zu wissen, wer man glaubt, weil es einen viele Stimmen gibt. Durch die Ordnungsämter vor langer Zeit gesetzte Sicherheitsprobleme werden von antikünstlichen Aktivisten heraufgebracht, die einen großen Grad der Anstrengung ausgeben, die das Publikum betreffs alarmiert, wessen sie als die Gefahren ALS wahrnehmen. Die meisten sind hypothetische Fragen, die völlig an wissenschaftlichen Beweisen Mangel haben. Während sie behaupten, unvoreingenommen zu sein, und "unabhängig", sie einfach nicht qualifiziert werden, um im Stande zu sein, die zahlreichen Sicherheitseinschätzungen, komplizierten toxikologischen Studien und erfahrenen Komitee-Berichte wissenschaftlich zu bewerten. Anstatt Gleichen zu verwenden, hat medizinische Berichte nachgeprüft ihre Beschlüsse basieren auf der persönlichen Erfahrung und den anekdotischen Geschichten. Als in allen Lebenswissenschaften sind falscher positives und falsche Negative eine Tatsache des Lebens, und Gutachten ist erforderlich, Daten von solchen Studien richtig zu interpretieren. Übervereinfachte Interpretationen führen zu falschen Beschlüssen.