Ich empfehle Sie gerne weiter, denn Sie haben mir mein Leben gerettet. Da ist kein Verzicht. Da ist endlich mal ein Leben, das ich mir früher in meiner Fressgier selbst versaut hatte.

Frau Anke Seyfried schrieb am 11.08.2012 um 13:57 Uhr:

Im Sommer 2011 beschloss ich, dass ich etwas ändern musste. Ich war nur noch träge und fühlte mich sehr unwohl, wenn ich mich im Spiegel sah. Ich wollte endlich wieder die fitte und attraktive Frau sein, die ich vor 20 Jahren war. Heute bin ich es! Herzliches Dankeschön!

Nun fühle ich mich deutlich aktiver und glücklicher. Während meiner Ernährungsumstellung habe ich mich durch das weitere Seminar von Herrn Kaufmann sogar noch das Rauchen abgewöhnt und habe weiter abgenommen.

In den letzten Jahren hatte ich die Erziehung von meinen fünf Kindern als sehr anstrengend erlebt. So hatte ich mir abends öfter etwas Gutes getan und eine Menge Ungesundes gegessen. Dadurch hatte ich schleichend über die Jahre hinweg 25 Kg zugenommen. Bevor ich zu Jochen Kaufmann gekommen bin, habe viele Diäten ausprobiert. Mit dem Rauchen aufhören hatte ich früher einmal mit einem Buch versucht, doch nachdem ich 12 Kg zugenommen hatte, hatte ich das Handtuch geworfen. Ich war frustiert und fand alleine keinen Ausweg mehr.

Zwar konnte ich durch die eine oder andere fettreduzierte Diät etwas abnehmen. Aber der Erfolg war stets nur von kurzer Dauer.

Daher bin ich sehr froh, dass mir meine Freundin von Jochen Kaufmann erzählt hat. Heute bin ich Nichtraucherin und schon 22 Kg leichter.

Meine Haut ist schöner, meine Atem frisch und meine Hüften und mein Po endlich wieder in Form. Ich liebe das Leben und bin dankbar für diese zwei tollen Seminare!

Wenn ich die Seminare Raucherentwöhnung und Abnehmen von Herrn Kaufmann vergleiche, finde ich das Abnehmen lockerer und motivierender. Bei der Raucherentwöhnung hat mir mehr der Mentalteil und das Umdenken geholfen. Beim Abnehmen die Hypnose. Ich bin total stolz auf mich und empfehle Ihnen und jedem, den ich kenne die Seminare von Jochen Kaufmann von ganzem Herzen weiter!

Herr Alfred Ackermann schrieb am 10.08.2012 um 10:38 Uhr:

Die ersten 100Tage funktionierte ihr Abnehmenkonzept bei mir bisher wirklich wunderbar und ich bin zuversichtlich, dass es so weitergeht. Im Schnitt nahm ich in diesen knapp 100 Tagen jede Woche über ein Kilogramm an Gewicht ab; mal etwas mehr, mal aber auch nur ganz wenig. Doch es ging kontinuierlich immer in Richtung Schlankfigur, und das ohne zu hungern! Nach den 14 Wochen habe ich somit nun über 15 Kilogramm an Gewicht verloren (und viel Stolz dazu gewonnen!!) - was man auch schon deutlich erkennen kann. Die alten Hosen passen nicht mehr, die T-Shirts wurden inzwischen zu groß und die meisten, die mich noch aus dickeren Zeiten kannten, war überrascht, wie schnell ich von dem Gewicht herunterkam.

An dieser Stelle nochmals viele, vielen Dank! Ich höre mir weiter die Hypnose an und bleibe bei dieser gesunden Ernährung! Jojoeffekt wird es bei mir nicht geben, denn soviel Spaß am Sport hatte ich noch nie. :-)

Frau Silke Kunz schrieb am 15.07.2012 um 16:08 Uhr:

bisher knapp 10 kilo runter, mache inzwischen gerne Sport und ernähre mich durch die Hypnose so gesund wie nie zuvor. Am Anfang habe ich mich konsequent dran gehalten und dann später immer mal bewusste Ausnahmetage eingelegt. Mir fiel das Konzept nie besonders schwer.

Frau Olga Wendel schrieb am 21.06.2012 um 16:55 Uhr:

Das Seminar zum Abnehmen in Heilbronn war super. Ich habe es geschafft 27kg abzunehmen und habe auch gelernt mein neues Traumgewicht zu halten. Ich kann das Seminar von Herrn Kaufmann sehr empfehlen.

Herr Frank Fröhlich schrieb am 20.05.2012 um 21:17 Uhr:

Ihr Kurs war wirklich extrem motivierend und ich bin absolut zuversichtlich, ja zuversichtlicher denn je meine Traumfigur hiermit zu erreichen.

Wir wollen Muskeln aufbauen oder behalten und überflüssiges Fett loswerden. Der Körper bzw. unsere Genetik will es genau anders herum, Muskeln loswerden und Fett für schlechte Zeiten ansetzen. Wenn wir also unüberlegt in eine Diät starten, werden wir zwar Gewicht verlieren, aber im Spiegel nicht unbedingt besser aussehen oder uns besser fühlen.

Was Du brauchst ist ein guter Diätplan, Konzept oder ein Programm, das DIR ganz genau aufzeigt, was DU wie zutun oder besser zu lassen hast. Gewicht verlieren mit Köpfchen und Spaß dabei. Was genau kannst DU essen? Wie viel Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett? Was ist mit den Spurenelementen, Mineralien und Vitaminen? Wie lange soll die Diät dauern und wie schützt DU DEINE Muskulatur vor Abbau? Welche Möglichkeiten hast DU, DEINEN Stoffwechsel anzuregen?

Ob LowCarb -, HighCarb-, LowFat-, Keto-, Anabole-oder Crashdiät, am Ende funktionieren ALLE nur durch ein Kaloriendefizit. Das bedeutet, dass DU mehr Kalorien, also Energie, verbrauchst, als DU zu DIR nimmst. Dies ist Grundvoraussetzung zum Gewicht verlieren. Wenn DU z.B. 2.000 kcal am Tag benötigst, aber 3.000 kcal super gesundes und hochwertiges Essen zu DIR nimmst, wirst DU auf Dauer zunehmen und dick werden, obwohl das Essen top ist.

Doch das Kaloriendefizit ist nicht alles. So brauchst DU in einer Diät eine höhere Eiweißmenge als sonst, um DEINE Muskeln vor Abbau zu schützen. Auch ist Sport eine super Möglichkeit, DEINEM Körper mitzuteilen, dass DU die Muskulatur gerne behalten möchtest. Es ist also die Kombination von vielen wichtigen Punkten, die DEINE Diät zu einem Erfolg werden lässt.

Die folgenden 10 Tipps sollen DIR helfen & klar machen, wie außerordentlich wichtig DEINE mentale Einstellung ist. Halte DICH an die Tipps und DU wirst schneller & einfacher zu DEINEM Idealgewicht gelangen!

Nur wenn auch DEINE innere Einstellung zu 100% auf DEIN Ziel ausgerichtet ist, kannst DU alles erreichen und wirst auch die Probleme & Hindernisse mit Bravour meistern. Doch wie bekommst DU das mit der inneren Einstellung und der Selbstmotivation hin? Es gibt 2 Arten von Motivation:

  • Externe Motivation (von außen z.B. Freunde/Partner/Medien/Filme etc.)
  • Externe Motivation kann, z.B. durch einen motivierenden Film, ein Gespräch oder ähnliches ausgelöst werden. Leider hält sie oft nicht lange. Hier gilt meist nur eine Dauer von 72h.

  • Intrinsische Motivation (von innen, DEINE eigenen tiefgreifenden Beweggründe)
  • Die intrinsische Motivation kommt ganz tief aus DEINEM Unterbewusstsein und sie hat die Kraft, DEIN Leben langfristig und nachhaltig zu verändern. Hier ein kleines Beispiel, wenn DU eine bestimmte Sache haben möchtest, z.B. ein Auto, ein Haus oder einen bestimmten Urlaub, dann wirst DU meist von außen motiviert, durch Medien, Umfeld etc.

    Hast DU aber existenzbedrohende Probleme, wie Verlust der Wohnung, des Arbeitsplatzes oder Krankheit, Verlust DEINES Lebens, dann wird der Urinstinkt in DIR geweckt, der DIR sagt, „ICH WILL LEBEN“ und ich werde solange kämpfen, bis ich mein Ziel erreicht habe. Natürlich weiß ich, dass dieser Vergleich etwas hinkt und auch sehr hart in der Darstellung ist.

    Doch nur wer übertreibt, kann auch anschaulich schildern. Hiermit möchte ich DIR einfach verständlich machen, ob DEIN Ziel ein „nice to have“ oder ein ECHTES und nicht zu verhandelndes Ziel von DIR ist, ist ein entscheidender Faktor. Denn dieser wird die Art DEINER Motivation zum Abnehmen und Einstellung zu dem ganzen Thema erheblich beeinflussen.

    DEINE Zielsetzung ist ganz entscheidend für DEINEN Erfolg. Welche Punkte ein echtes und motivierendes Ziel beinhalten sollte siehst Du hier:

  • Anspruchsvoll aber dennoch mit Anstrengung zu erreichende Ziele
  • Kein super unrealistisches Ziel oder total überzogene Zielvorstellungen. Denn wenn das Ziel zu unrealistisch ist, kannst DU es selber nicht glauben und was DU nicht glaubst, kannst DU auch nicht erreichen, bzw. in DEIN Erleben ziehen.

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    Diesen Weight Gainer zum schnell Zunehmen gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und es ist sicherlich für Jeden etwas dabei. Folgende fünf Geschmacksrichtung sind vorhanden: Banane, Erdbeere, Vanille, Kekse und Sahne, Schokolade. Insgesamt erhälst du in einer großen Dose 2610 g Pulver, welches lange halten kann und dich optimal beim schnell Zunehmen unterstützen wird!

    4. Myprotein Instant Oats Geschmackneutral, 1er Pack (1 x 5 kg)

    Kommen wir nun zum nächsten Helfer beim Gewicht zunehmen von der berühmten Firma Myprotein, welche erfolgreich viele zahlreiche Fitness-Nahrungsergänzungsmittel im preiswerten Bereich herstellt. Dieses Produkt wurde bei Amazon so häufig bestellt, dass es als Bestseller Nr. 1 in der Kategorie Kohlenhydrate-Präparate gelistet wird! Wie bei den restlichen vier Produkten, welche wir dir in diesem Zunehmen-Ratgeber vorstellen, hat auch dieser Helfer sehr viele positive Bewertungen zufriedener Kunden bei Amazon!

    Worum handelt es sich aber genau bei den Myprotein Instant Oats? Wenn du dich für dieses Produkt zum schnell Zunehmen entscheidest, erhälst du einen hervorragenden Kohlenhydrat-Lieferanten. Es handelt sich hierbei um ein extra feines Pulver, welches aus Hafer hergestellt wurde. Somit erhälst du einen sehr gesunden Weight Gainer, der dir viele Nährstoffe und viel Energie zur Verfügung stellt.

    Dieses Haferpulver ist geschmacksneutral, weshalb es ideal mit anderen Zutaten vermischt werden kann. Hervorragend eignen sich dafür verschiedene Früchte, wie Bananen, Äpfel, Datteln usw., welche alle mit den Myprotein Instant Oats in einem Standmixer zu einem Shake zerkleinert werden können. Damit hast du einen perfekten, selbst gemachten und gesunden Shake zum Gewicht zunehmen oder Muskeln aufbauen!

    Nicht umsonst ist dieses Produkt von Myprotein auf dem Platz Nr. 1 bei den Bestsellern! Es besitzt ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis! Für einen sehr geringen Preis erhälst du hier 5 kg des gesunden Haferpulvers, welches außerdem einen niedrigen glykämischen Index (GI) aufweist und dadurch gesünder für deinen Körper ist.

    Eine klare Empfehlung von uns! Schnell Zunehmen auf gesündere Weise ist mit diesem Produkt auf jeden Fall sicher! Falls du wünschst, gibt es bei Amazon oben rechts eine hilfreiche Option, bei der du dir die Instant Oats regelmäßig an Wunschterminen (z.B. jeden Monat) problemlos nach Hause senden lassen kannst. So sparst du zusätzlich einige Prozente vom Verkaufspreis.

    5. BodyWorldGroup Mega Muscle Weight Gainer 100% Maximum, Muscle Line, Vanilla, 5000 g, 1er Pack (1 x 5 kg)

    Kommen wir nun zu einem zweiten Weight Gainer, der dem dritten vorgestellten Produkt die Stirn bietet und ein wahrer Konkurrent beim Zunehmen ist. Es handelt sich hier ebenfalls um ein Pulver, welches hauptsächlich mit komplexen Kohlenhydraten und hochwertigen Proteinen (Whey und Sojaisolat Proteinen) angereichert ist. Es enthält ebenfalls viele Mineralien und Vitamine (B1, B2, B6, B12, C, E, Biotin, Niacin, Folsäure und Pantothensäure), damit der Körper hochwertige Baustoffe für den Muskelaufbau zur Verfügung hat.

    Ein sehr positiver Aspekt ist hierbei, dass der Hersteller auf verschiedene Konservierungsstoffe, Süßungsmittel, Purine und Haushaltszucker verzichtet hat. Auch das umstrittene Süßungsmittel Aspartam wurde hier nicht verwendet, welches von Vielen als sehr ungesund bezeichnet, aber trotzdem noch in vielen billigen Produkten zur Süßung verwendet wird.

    Dieses Zunehm-Präparat gibt es in vier verschiedenen und leckeren Geschmacksrichtungen. Es ist mit dem Geschmack Vanille, Banane, Erdbeere oder Schokolade erhältlich. Der Hersteller empfiehlt sogar diesen Shake, welcher mit Wasser oder Milch vermischt wird, dreimal täglich verteilt auf den Tag zu trinken. Damit soll das schnell Zunehmen kurzfristiger erreicht werden. Mache dir keine Sorgen, die 5 kg werden auch bei drei Portionen täglich sehr lange halten! Falls du weniger Portionen am Tag zu dir nehmen möchtest, kannst du auch eine Füllmenge von 1,5 kg auswählen.

    Wir hoffen dir mit diesem Artikel sehr geholfen zu haben und wünschen dir viel Erfolg bei einem gesunden und schnellen Zunehmen!

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