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Zwar gibt es keine klinischen Studien über die Erfolgsquote von Phen375 enthüllt worden, hat das Unternehmen mehr als 200.000 Kunden erreicht bisher.

Es ist unwahrscheinlich, dass eine Ergänzung mit einem solchen breiten Anklang noch stark gehen würde, wenn es nicht um die gewünschten Ergebnisse für die Menschen brachte.

Zusätzlich ist die enorm ermutigend vor und nach Fotos, die auf der offiziellen Website bieten visuelle Beweis für die Ergebnisse geteilt wurden, die Menschen zu sehen sind, wenn Phen375 verwenden.

Dendrobium Nobile Extrakt insbesondere eine der wichtigsten Zutaten in Phen375 ist. Diese Orchidee Pflanzenextrakt kann in einigen anderen Nahrungsergänzungsmitteln zu finden und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin und natürliche Gesundheit aufgrund seiner vielfältigen starke Effekte, einschließlich der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit verwendet, die natürlich führen kann zu Gewichtsverlust.

Kurz gesagt, enthält Phen375 eine Mischung aus Zutaten, die auf das Ziel ausgewählt wurden, der Ihnen hilft, Ihr ideales Körpergewicht zu arbeiten zusammen erreichen.

Es gibt nur einen Ort, den Sie Phen375 kaufen kann, und das ist von der offiziellen Website. Einige Pakete stehen zur Verfügung, je nach Ihrem Budget, aber ein größeres Angebot Ergebnisse in größere Rabatte kaufen.

  • Beim Kauf von 2 Flaschen, erhalten 1 frei für $ 119,99
  • Kaufen Sie 4 Flaschen, erhalten 2 frei für $ 239,99
  • Jede Flasche enthält 30 Tabletten für ein Äquivalent von einer Tablette pro Tag.

    Das Unternehmen bietet eine Geld-zurück-Garantie. Wenn Sie Gewicht nicht innerhalb von 30 Tagen verlieren der Einnahme und nach der Diät-Plan, wird der Kaufpreis zurückerstattet werden Ihnen zur Verfügung gestellt Sie eine Anweisung von einem zertifizierten Arzt erwerben können, was beweist, dass kein Gewicht während dieser Zeit verloren gegangen ist.

    Diese No-Risk-Garantie bedeutet, dass Sie sich nicht um Geld kümmern zu verschwenden, und auf Gewicht zu verlieren, anstatt nur zu konzentrieren.

    Die ganze natürliche Mischung aus sorgfältig ausgewählten Zutaten, die speziell formuliert Diätpläne kombiniert und die sehr ermutigenden vor und nach Bildern und Referenzen von Kunden, macht Phen375 eine der zuverlässigsten und effektive Gewichtsverlust ergänzt kommen wir über haben.

    Mit dem kosteneffektiven Kaufoptionen, Garantie und die enthaltenen Ernährung und Bewegung Pläne, ist Phen375 ein einzigartiges Produkt, das wir ganz empfehlen können, wenn Sie ernsthaft Gewicht sicher und natürlich zu verlieren.

    Verlasse dich nicht auf Sportnahrung und sieh diese nur als nützliche Unterstützung für deinen Muskelaufbau.

    Ich gestehe mich freiwillig schuldig, es selten getan zu haben 😉

    Unter Fehler 3 habe ich eindringlich darauf hingewiesen, dass man sein Training und seine Ernährung dokumentieren sollte. Soweit ganz ok.

    Der wirklich echte Muskelaufbau-Turbo liegt in der Analyse der Dokumentation.

    Beispielsweise solltest du dich in regelmäßigen Abständen fragen: Habe ich meine Zwischenziele erreicht? Wo konnte ich mich steigern? Was lief besonders gut? Welche Elemente kann ich in meinem Training behalten, weil sie effektiv waren und welche müssen raus? Und so weiter und so fort.

    Checke mindestens alle 4 bis 8 Woche deine Aufzeichnungen und frage dich, was du verbessern kannst.

    Kennst du Hanghühner? Das sind Hühner mit einem kurzen und einem langen Bein, damit sie an einem Hang in der Waagerechten stehen können.

    Hanghühner gibt es auch beim Training. Sie sind dadurch gekennzeichnet, dass sie stets mit den gleichen Übungen, mit der gleichen Anzahl an Sätzen, mit den gleichen Gewichten und die gleichen Muskelgruppen trainieren.

    Der menschliche Körper passt sich seiner Umgebung an, ähnlich wie die Hanghühner. Bietet man seinen Muskeln stets die gleiche Belastung, reagieren diese stets mit den gleichen Resultaten. Übersetzt heißt dies: Kein Muskelaufbau

    Wenn deine Trainingserfolge nachlassen, solltest du dein Training um 180 Grad ändern. Beispielsweise statt einem 3er Split Training nur noch ein Ganzkörpertraining absolvieren.

    Ich glaube es heißt Zumba oder?! Es ist dieser südamerikanische Tanz, der beim Abnehmen helfen soll. Und vor einigen Jahren war es noch Billy Blanks (kennt den noch jemand?).

    Nee Spaß beiseite 😉 Was ich damit sagen will ist, dass es beim Abnehmen und bei Muskelaufbau Trends gibt, die mit Sicherheit hier und da das Leben erleichtern und Spaß bereiten können.

    Bei Trends besteht die Gefahr, dass man versucht die eigene Trainingsleistung in den Schoß des jeweiligen Trainingssystems zu legen. Wenn es dann nicht klappt, muss es einfach an diesem komischen Trend (oder System, Methode, Prinzip) gelegen haben.

    Es ist ähnlich wie bei der Sportnahrung. Trends sind cool, doch solltest du dich von der eigentlichen Aufgabe nicht ablenken lassen. Training tut weh und schmerzt und das ist auch gut so, denn genau an diesem Punkt fängt der Muskelaufbau an.

    Verlasse dich nicht auf den neuesten Trainingstrend und konzentriere dich auf die absoluten Trainingsgrundlagen.

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    Erfinder der Globe Gripz™ ist Matt „Gym Professor“ Bembridge aus England. Matt ist übrigens ebenfalls der Kopf hinter der Idee der Deadlift Deadener™, einem genialen Trainingswerkzeug, welches du zum Kreuzheben einsetzen kannst.

    Griff Vergleich, mit supiniertem Griff. Auch mit einer Langhantel lässt sich z.B. bei Bizepscurls die Handgelenksbelastung deutlich reduzieren. Auch können mehr Muskelfasern rekrutiert werden, was die Trainingseffizienz weiter erhöht.

    Solltest du unter „Tennis- und oder Golferarm“ leiden dann kannst du sofort etwas dagegen tun, indem du deine Griffpositionen von proniert oder supiniert auf neutral wechselst.

    So kannst du also z.B. von klassischem Langhantel Bankdrücken auf Bankdrücken mit einer Camber- oder Football Bar wechseln. Sollte dein Studio nicht über diese Stangen verfügen dann wähle neutrales Kurzhantel Bankdrücken, mit einem Winkel von Torso zu Ellenbogen von ca. 42°.

    Gleiches gilt z.B. für stehendes/sitzendes Nackendrücken. Wenn du über ein Power Rack verfügst, dann könntest du z.B. statt wie gewöhnlich mit einer Langhantel oder in der Multipresse mit einer Hex Bar/Trap Bar Nackendrücken ausführen. Ebenfalls mit neutraler Griffposition.

    Die GLOBE GRIPZ können an quasi jede herkömmliche Stange oder Griffe montiert werden. Ob Langhantel, Kurzhanteln oder wie hier z.B. an Griffen für einen Kabelzug.

    Das wichtigste beim Trainings sollte immer sein, dass man verletzungsfrei bleibt. Training nach dem Mott „ich will mich zerstören“ ist meiner Meinung der falsche Ansatz.

    So ist es also schon präventiv wichtig so zu trainieren, dass du zwar besser wirst, aber nicht auf Kosten deiner Gesundheit bzw. dabei nicht in gleichem Maße eine Abnutzung/ein Verschleiß deiner Muskeln, Sehnen, Knochen usw. vorangetrieben wird.

    Tennis- oder Golferarm sind keine Seltenheit bei Leuten, die regelmäßig „ans Eisen“ gehen. Da kein Training keine Option ist, empfehle ich dir die Globe Gripz™ in dein Training zu integrieren da sie gleich mehrere Probleme gleichzeitig lösen.

    Sie verbessern eventuell vorhandene Beschwerden im Handgelenk/Ellenbogengelenk durch einen ergonomischeren (runden) Griff und sorgen durch den vergrößerten Querschnitt der Hantelgriffe auch noch für mehr Muskelfaserrekrutierung und mehr Griffkraft.

    Was ist deine bevorzugte Griffposition beim Training? Variierst du regelmäßig deine Griffpositionen und Übungen?

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    Weltrekordhalter im Kreuzheben und Englands stärkster Mann, Eddie Hall, schwört auf dieses geniale Trainingsequipment. Verbessere auch du deine Leistung, und schütze gleichzeitig dein Trainingsequipment mit dem Deadlift Deadener.

    Die Deadlift Deadener sind so einfach wie genial. In diesem Artikel erfährst du, wie du von ihrem Einsatz profitierst und dein Training auf ein neues Level hebst.

    Vielen Dank an dieser Stelle an Matt Bembridge von Gym Professor, der das BSPT-Studio mit Deadlift Deadener™ 500 (Strongman Ausführung) ausgestattet hat.