Es ist eine normale Reaktion, dass Du wieder ein bisschen abnehmen möchtest, und deswegen wäre es besser, dass Du mit ein paar kg mehr entlassen woren wärst, denn Du hättest sicherlich genau den gleichen Wünsch gehabt.

Sogar ein paar kg mehr wären schöner und gesünder, also auf keinem Fall soltest Du Angst vor einer Gewichtszunahme haben, denn Du hast noch viel Spielraum, in dem Du immer noch ganz schön schlank wärst.

ABER NUR, wenn Du es zum Spaß machst, um schön geformt, entspannt und fit zu sein und auf keinem Fall mit Gedanken an Kalorienverbrauch, enn es ist schwachsinn, voe Allem in Deiner Situation. Lerne, Dich zum Spaß zu bewegen, Dich zu fühlen, und nur Sport zu machen, wenn Du Dich fit fühlst und die Energie und Lust dazu hast! Und nur Sportarten, die Dir wirklich Spaß machen, auch wenn es ruhige Sachen sind, wie Spaziergänge oder Yoga.

Wenn Deine Eltern merken, dass es Dir Spaß macht, und dass Du dadurch nicht abnimmst, werden sie es Dir sicher erlauben. Versuche, diese Einstellung zum Sport zu bekommen und sie Deinen Eltern zu vermitteln, also zu erklären. Dann unterstützen sie Dich sicher.

VERSPRICH MIR BITTE, dass Du NIE MEHR versuchst, zu erbrechen.

Ich hatte 8 Jahre nach der Magersucht 1-2 Jahre Bulimie und ALE meine Zähne sind daran unmerklich kaputt gegangen. Heute leide ich immer noch immer wieder unter sehr schmerzhafte und teuere Behandlungen. Niemand hatte mich genug vorgewarnt. und ich würde so gerne die Zeit zurückdrehen. Nur aus em Grund.

Denke daran : ein paar kg mehr oder weniger, die Du vielleicht ein Jahr lang oder 3 Jahre lang wiegen wirst oder auch nicht wiedegen wirst ändern GAR NICHTS an deiner Zukunft. Kaputte Zähne hingegen sehr viel. Zähne sind auch Schönheit.

Abgesehen davon ist Ess-brech-sucht eine schliime Krankheit (Sucht), aus er man nur SEHR schwer herausfindet.

Ich glaube, Du bist außerdem noch gar nicht von Deinem Dünnseinwunsch geheilt und es wird Dich unglücklich machen.

Wenn Du nfühlst, dass es noch da ist, und Du es nicht alleine abschaffen kannst, würden Dir für eine Weile Therapiestunden wirklich guttun.

Und finde Hobbys und Interessen (Kunst, Freunde, auch Sport/mäßig), die Dir soviel Spaß machen, dass das Dünnsein dagegen unwichtig wird.

ersteinmal danke für die langen antworten.. das hat mich echt zum nachdenken gebracht..

oder ich muss ständig iwas mit den beinen machen,weil ich unbedingt schlanke beine haben/behalten möchte..

ich bewundere dich,wie toll du das durchgezogen hast.

ich wollte sofort abbrechen mit der therapie,aber meine eltern hätten mich nie rausgeholt.. im endeffekt bin ich ihnen echt dankbar dafrür,nocj ein paar kilo weniger u ich hätte vllt. schon nen herzfehler oder so was..

ersteinmal danke für die langen antworten.. das hat mich echt zum nachdenken gebracht..

oder ich muss ständig iwas mit den beinen machen,weil ich unbedingt schlanke beine haben/behalten möchte..

ich bewundere dich,wie toll du das durchgezogen hast.

ich wollte sofort abbrechen mit der therapie,aber meine eltern hätten mich nie rausgeholt.. im endeffekt bin ich ihnen echt dankbar dafrür,nocj ein paar kilo weniger u ich hätte vllt. schon nen herzfehler oder so was..

Er ist in einem engen Korsett von Einschränkungen, wie ich am Beispiel der Bayerischen Verfassung zeigte.

Mein Problem ist aber ein anderes, wie ich auch bereits mehrfach erklärte, ohne dass Sie es zu verstehen gewillt sind: Im Gegensatz zu Ihrer irrigen Meinung darf ein Landwirkt keinesweg das Grundwasser ungehemmt mit Nitrat belasten Und bitte, behaupten Sie nicht wieder, das wäre nicht so weil das Grundwasser Alllmende ist.

Das gilt auch für andere Belastungen. Die Landwirtschaft wird auch keineswegs mehr drangsaliert als andere, wie Sie behaupten: Die moralische Aufladung die jedoch gerade dieser Wirtschaftsbereich erfährt, die im übrigen bei keinem Wirtschaftsbereich so erfolgt, halte ich für mehr als bedenklich.

Solche gesellschaftliche Fahrlässigkeit gegenüber Betreibern gibt es NUR in der Landwirtschaft und sie wurde aus dem unglückseligen Konglomerat von schwarzem Bauernlobbyismus und grüner Energiewende-Besoffenheit geboren -- Zum Schaden der Gesellschaft! Ihr Sich-hineinsteigern in eine Opferrolle ist verfehlt, der Schuh passt den Bauern nicht! Vieles was Grüne über Landwirtschaft denken ist falsch.

Banken verzichten wegen der massiven öffentlichen Kritik auf Agrarwetten. Die Fakten aber entlasten die Spekulanten. Meinten sie die Eingriffe in die Natur im Sinne nicht vom Menschen beeinflusst, also nur die Wechselwirkung der wie man Gewicht verlieren durch Soda essen Lebewesen untereinander Gleichgewicht gibt es nach meiner Meinung in der Natur nicht so stimme ich mit ihrer Wie man Gewicht verlieren durch Soda essen überein.

Es stimmt Menschen verändern ihre Umgebung. Aber ob zum besseren oder schlechteren sei mal dahingestellt. In Deutschland wären ohne den Menschen und die daraus resultierende Landwirtschaft nicht der Artenreichtum vorhanden den wir heute und auch in Zukunft erleben dürfen.

Wald wäre für min. Felder -- vor allem intensiv genutzte bieten für viele Tiere eine bessere Futtergrundlage weil die Pflanzen aufgrund der züchterischen Bearbeitung schmackhafter und besser verträglich sind. Bei Mais hat man nur das Problem das man sehr schwer reinschauen kann -- aber wer eine Saison lang Maisfelder ruhig genauer erkundete wird sich wundern wie viele unterschiedliche Lebewesen man ausser dem Mais noch antrifft. Ein paar interessante Beispiele. Weshalb muss also eine Landschaft erhalten werden die nach ein paar Jahren wieder zu Wald würde?

Streuobstwiesen, auch ökologisch angeblich so wertvoll, sind eine sehr junge Landnutzung, erstmals in den ern verstärkt in Erscheinung getreten. Vorher konnten in viele Gebieten keine Äpfel angebaut werden weil einfach die Sorten nicht vorhanden waren.

Aber so richtig wurden diese erst in den ern und ern angelegt, weil die Apfelzüchtung fortschritte erzielte. Weshalb fordert niemand das der Zustand vor wieder hergestellt wird? Das Allgäu nicht Hochalpen sondern Gegend zwischen Augsburg über Memmingen nach Ravensburg war im 18ten Jahrhundert nicht als grünes Allgäu bekannt sondern als blaues. Grund war das dort sehr viel Flachs zur Leinengewinnung angebaut wurde. Durch die Baumwolle wurde diese Nutzungsform unwirtschaftlich und dadurch entstand erst verstärkt die Milchwirtschaft.

Es gibt noch zig andere Beispiele und dann frage ich mich schon weshalb gerade die Kulturlandschaft vor z.

Der Natur ist es im übrigen egal ob irgendwelche Schnepfen aussterben oder nicht. Denn die Natur wertet nicht. Genau dieser Unsinn subventionierte nicht Nutzung der Stilllegung hat aber zur Wildschweinproblematik geführt.

Denn Wildschweine können sich zwar schnell vermehren aber nicht so schnell das mit Einführung der BGAs diese Wildschweinbestände auf einmal derart hoch waren. Die Problematik fing in wie man Gewicht verlieren durch Soda essen späten 90ern schon an. Positiv war an dieser Stilllegung gar nichts. Hätte man es dem Markt überlassen wären halt unrentable Flächen nicht mehr oder sehr extensiv bewirtschaftet worden mit dem gleichen Effekt.

Aber dann hätte es schon das ein oder andere weitere Problem gegeben -- denn der Pachtanteil der heute und auch damals schon wirtschaftende Betriebe ist sehr hoch und die Eigentümer der Fläche hätten dann halt in die Röhre geschaut. Oder aber andere Länder in der EU hätten halt ein massives Betriebssterben gehabt und somit ein echtes soziales Problem.

Denn die Landwirtschaft in Deutschland wie man Gewicht verlieren durch Soda essen eine der effizientesten der ganzen EU nur die Holländer, Dänen, Luxemburger sind nicht effizienter. Denn auf Flächen wird nur etwas angebaut falls es wirtschaftlich ist und da die EU sich gerade mal so selbst versorgen kann wie es berechnet wird ist etwas kompliziert war es in diesem Falle günstiger kontrolliert stillzulege als das auf einmal die Lebensmittelpreise durch die Decke gehen und im nächsten Jahr wieder am Boden liegen weil wieder unrentablere Flächen in die Produktion gingen.

Die Ursachen das diese Flächen wieder so früh für die intensive Produktion von Rohstoffen gingen hängt sicher mit der absolut dämlichen Energiewende zusammen. Ein Grund weshalb ich jedoch Biogasanlagen nicht so schlimm finde liegt genau darin begründet.

Denn entgegen zu Freiflächen-PV Anlagen oder Windrädern die tatsächlich extrem viel Fläche versiegeln können die Flächen welche zur Erzeugung wie man Gewicht verlieren durch Soda essen Rohstoffe verwendet werden innerhalb eines Jahres auch zur Erzeugung von Lebensmittel dienen oder innerhalb eines Jahres ohne Probleme aus der Nutzung genommen werden.

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Hatte dank Almased nur Fressattacken!! Hatte kein Gramm abgenommen und war absolut frustriert, dazu ist der Shake nicht einmal fein!! Kenne jedoch jemand, die über 20 KG damit abgenommen hat und darauf,,schwört''. Somit sieht man wie die Geschmäcker und Reaktionen der Körper anders reagieren :-)

Ich habe mit Almased vor 2 Jahren genau 23 kilo abgenommen. Allerdings muss ich zu geben, dass ich es radikal durchgeführt habe.

Die 1.Woche ausschließlich 3x täglich Almased getrunken, die 2. und 3.Woche nur 1x am Tag (Mittags) normal gegessen und ab der 4.Woche nur noch 1x Abends Almased getrunken. Das ganze 6 Monate lang radikal durchgeführt. So jetzt nach eineinhalb Jahre bin ich wieder da angelangt wo ich vor dem Diät Stand.

Ich überlege mir jetzt noch einmal damit zu beginnen.

Trinke diesmal allerding Gemüsesäfte ( Rote Bete, Tomate, Sauerkraut. )

Almased hab ich schon probiert, schmeckt wirklich gut

und es macht auch satt. Nur sollte man vielleicht nicht alle

Mahlzeiten durch Almased ersetzen. Lieber langsam abnehmen.

Ich mache die Almased-Kur nun schon zum zweiten Mal. Nach der ersten habe ich innerhalb von zwei Jahren ordentlich zugelegt, was aber nicht an dem Produkt lag, sondern daran, dass ich mein Verhalten bezüglich Essen und Sport nicht veränderte. Dann ist es unausweichlich, dass alles wieder auf die gerade "erschlankten" Hüften kommt.

Den umstrittenen Geschmack der Drinks kann ich definitiv nachvollziehen: In den ersten Tagen ist er okay, wird aber nach und nach unangenehmer. Ich mische das Pulver meist mit Milch oder ab und zu mit Tomatensaft.

Das Ganze hat aber auch durchaus positive Seiten: In dem 14-Tage-Programm ist auch feste Nahrung vorgesehen, sodass man sich wirklich drauf freut, wenn etwas Frisches und Geschmackvolles auf den Teller kommt. Ich für meinen Teil habe dadurch gelernt, Essen wieder zu schätzen und zu schmecken, anstatt nur reinzuhauen. Zweitens zügelt der Geschmack deutlich den Hunger! Heißhunger oder "Gelüste" kamen bei mir ab und zu auch auf, aber zu so einer Diät gehört nun mal eine ordentliche Portion Disziplin.

Ich habe während der Kur (und auch jetzt) weder Probleme mit meinem Kreislauf oder Müdigkeit, habe wieder mit Joggen angefangen und fühle mich gut. Trotz allem fällt es gerade in den ersten Tagen doch sehr schwer auf Essen zu verzichten und sich regelmäßig zu bewegen. Ich halte Almased für einen guten Start für eine Ernährungsumstellung, da man sich in der Zeit des Abnehmens mit gesunder Ernährung auseinandersetzt.

Um das endlich erreichte Wunschgewicht auch halten zu können, muss die Ernährungsumstellung und Sport jedoch beibehalten werden. Damit meine ich keinen strengen Diätplan, sondern einfach ausgewogene Ernährung - AB UND ZU naschen ist definitiv erlaubt. Doch wenn man schon immer Probleme mit dem Gewicht hatte, sollte einem das bewusst sein.

Ich habe mit Almased 11kg in knapp vier Wochen abgenommen und auch den angeblich so wichtigen Shake (der den JoJo-Effekt verhindert soll) in der endlos währenden "Lebensphase" des 14-Tage-Plans weggelassen und einfach darauf geachtet, was ich gegessen habe, weil das Produkt mir auf Dauer zu teuer wurde.

Lange Rede, kurzer Sinn: Ich konnte mit Almased gut und erfolgreich abnehmen, trotzdem sei gesagt, dass es auch beim Konsumenten Klick machen muss, bezüglich des Lebensstils, sonst betrügt man sich im Endeffekt selbst.

Noch ein kleiner Tipp zum Abschluss ;-) - Die Basencitrate, die zusätzlich zur Diät empfohlen werden, ersetze ich durch Zitronen-Ingwer-Tee (selbstgemacht und deutlich preiswerter).

Der Entschluss abzunehmen geht oft mit dem zweiten Entschluss einher, ab jetzt richtig sportlich zu leben. Da wirkt der Gedanke an das klassische Damen- oder Herrenrad mit Dreigangschaltung eher demotivierend. Viele kommen daher zu dem Ergebnis: Ein Rennrad soll es sein!