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Speziell zum ermittelten Wert Ihres Kindes ist zu sagen, dass der Normbereich bei Kindern von 6 Monaten bis 15 Jahren laut Laborlexikon bei 7-142 µg/l liegt.

Demnach ist mit dem Ferritinwert alles Bestens und das Bluteisen ist laut Arzt ja auch in Ordnung. Ich sehe daher keinen Bedarf für eine Eisensupplementierung. Eisenpräparate helfen erfahrungsgemäß ohnehin nicht nachhaltig.

Machen Sie mit der Ernährung weiter so und schauen Sie in erster Linie auf Ihr Kind. Ist es fit, vital, selten krank und sieht es gesund aus, dann ist es das in der Regel auch. Ärzte machen uns gern krank, obwohl wir es nicht sind, so funktioniert das System. Blindes Vertrauen ist da leider oft fehl am Platze.

Ich hoffe das hilft!

Bitte stellen Sie solche Fragen in Zukunft über das E-Mail-Coaching auf goodbabyfood.com. Dann geht es auch schneller mit der Antwort. In die Blogkommentare schaue ich nur unregelmäßig hinein.

Liebe Grüße & alles Gute Daniel.

Hallo, ich habe das Buch Baby Food geschenkt bekommen und finde es großartig! Nun habe ich ein Anliegen bezüglich des Essens (bzw. nicht essen-wollens), was meinen Sohn (10 Monate) betrifft. Dies würde ich gern jedoch in einer Mail besprechen (intimer). Wo finde ich eine E-Mail-Adresse?

Lieber Gruß, Ulrike.

Ich hab bereits schon das Baby Food Programm und das Kleinkind Favoriten bei dir bestellt und verwende es für meine Tochter. Es spricht uns sehr an und es passt zu unserem Lebensstyle. Vielen Dank für die tollen Bücher und die leckeren Rezepte.

Ich hab am 17. September 2013 The Total Body Boost bestellt. Leider kann ich nirgends einen Kontakt-Button oder email finden, deshalb melde ich mich hierüber. Ich habe das Programm gekauft, mit Paypal bezahlt aber nirgends einen Link gefunden zum runterladen – woran liegt das, bzw. könntest Du mir den Link noch mal gesondert zumailen (Die Bezahlung müsstest Du ja überprüfen können, auf meinem Paypalkonto ist sie jedenfalls angezeigt!)? Das wäre fantastisch! Danke für Deine Mühe im voraus! Babyernährung Der Ratgeber für gesunde und glückliche Kinder.

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Gesundes für die Brotdose.

Gestern hatte der Hamburger Jung seinen ersten richtigen Schultag. Und gestern habe ich ihm zum ersten Mal ein Frühstück mitgeben müssen. Glücklicherweise habe ich bei der La Vita Aktion „Gesundes Pausenbrot“ jede Menge gute und kindgerechte Rezepte gefunden.

Unsere KiTa war keine Brotdosen-KiTa, sondern eine Frühstücks-KiTa. Und das fanden wir auch immer so richtig gut! Nicht nur, weil wir dadurch morgens weniger Arbeit hatten, Sondern vor allem, weil alle Kinder dadurch das gleiche gesunde Frühstück bekamen. Auf die KiTa-Tischchen deckten die Kinder Schälchen mit frischer Paprika, Tomaten und einen Korb mit Brot auf. Dass Brot beschmierten sie selbst mit Frischkäse oder Butter. Am nächsten Tag gab es etwas anderes, aber ähnlich Gesundes. Und nie gab es Diskussion darüber, warum der X jetzt auf einmal eine Milchschnitte in seiner Brotdose hat und ob das nicht auch ein akzeptables Frühstück ist. Und mehr als das: Nicht nur, dass es nichts anderes gab und die Kinder deshalb gesund aßen. Nein, Geschmack ist ja bekanntlich Gewohnheitssache. Und wer von Kindheitsbeinen an, viel Obst und Gemüse isst, der findet Obst un Gemüse auch richtig lecker! Ist es ja auch …

Nun aber beginnt für uns die Schule. Und damit auch die Zeit, in der wir uns um das Pausenbrot selbst kümmern müssen. Weil das natürlich auch weiterhin gesund und lecker sein soll, habe ich interessiert auf den Link geklickt, den mir vor einigen Wochen der Saftkonzentrat Hersteller „La Vita“ ins Mail Postfach schickte. Gesundes Pausenbrot heißt die Aktion, die das Unternehmen ins Leben gerufen. Auf der Website gibt es jede Menge Tipps zu den kindspezifischen Bedürfnissen an eine gesunde Zwischenmahlzeit. Zum Beispiel, dass erstes und zweites Frühstück zusammen ein Drittel des Energiebedarfs des Tages abdecken sollten und das in der Brotdose neben Vollkorngetreide (z.B. in Brot, Overnight Oats oder Müsliriegel), Obst und Gemüse auch immer ein eiweiß- und calciumhaltigen Milchprodukt enthalten sein sollte (z.B. Käse, Quark oder Frischkäse). Überraschend ist, wie deutlich unterschiedlich der Nährwertvergleich zwischen unterschiedlichen Pausenbroten ausfällt. Natürlich klingt Brotspieß mit Kräuterquark schon irgendwie gesünder als Salamibrot, aber wie viel gesünder es sein kann, hat mich dann doch überrascht,

Die Rezeptidee für diese Brotspieß findet ihr übrigens ebenfalls auf der Seite vom Gesunden Pausenbrot. Außerdem viele weitere gesunde Rezepte, von denen ich gleich mal zwei ausprobiert habe:

Avocado Brot.

2 Scheiben Vollkornbrot ½ Avocado ½ Paprika 2 EL Sprossen etwas Zitronensaft Salz und Pfeffer.

Avocado-Fruchtfleisch mit Gabel zerdrücken. Etwas Zitronensaft darüber geben und mit Salz und ggf Pfeffer würzen. Beide Brotscheiben mit der Avocadocreme bestreichen.

Paprika waschen trocknen, zu feinen Streifen schneiden und auf die untere Brotscheibe geben. Das Rezept sieht vor, die Zwischenräume mit Sprossen auszufüllen. Ich persönlich weiß, dass Sprossen total gesund sind, aber seit sie in Verdacht standen, die Ehec-Epidemie ausgelöst zu haben, kann ich sie nicht mehr verwenden. Ist wahrscheinlich blöd und ich könnte die Sprossen ja auch einfach gut waschen, aber ist nun mal so. Wie auch immer – ob mit oder ohne Sprossen: zweite Brothälfte bitte auflegen.

Dem Brot mithilfe von Gurkenscheiben und Paprika ein lustiges Gesicht geben. Wer Sprossen verwendet, kann sogar noch Haare zaubern.

Ergebnis: Hat bei mir wunderbar funktioniert. Und der Hamburger Jung, der bisher immer von Ihh-Avocado redete, fragte mich am Nachmittag nach Schulschluss: Mama, was war das für eine leckere Creme auf dem Brot? (Olchi-Creme, mein Schatz! Was sonst?)

Müsliriegel.

Wer sich erst im Erwachsenenalter mit einer Kinderkrankheit ansteckt, muss zum Teil sogar mit einem schwereren Krankheitsverlauf rechnen.

Doch auch im Kindesalter können gefährliche Komplikationen wie eine Hirnhautentzündung auftreten. Deshalb empfiehlt die Ständige Impfkommission für viele Kinderkrankheiten allgemein eine Impfung schon im Kleinkindalter.

Besondere Vorsicht gilt bei Frauen mit Kinderwunsch: Sie sollten ihren Immunstatus prüfen und sich gegebenenfalls impfen lassen, weil viele der Kinderkrankheiten den Embryo schädigen können.

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Sportfreundliche Schule.

Seit 2015 dürfen wir den Titel "Sportfreundliche Schule" tragen. Wir haben in der Vergangenheit erfolgreich an diversen Wettkämpfen und sportlichen Veranstaltungen (Sport Oszkar, Trimas, fit4future, Fußballturniere, Sponsorenläufe, etc.) teilgenommen. Auch im Unterrichtsalltag legen wir viel Wert auf ausreichende Bewegung. Darüber hinaus können sich die Kinder anregendes Pausenspielzeug (Springseile, Moonhopper, Pedalos, Roller, Dreiräder, Bälle, Reifen, usw.) ausleihen. In Kooperation mit dem MTV Lichtenberg (unserem Kooperationspartner) hatten wir in den Sommermonaten bis zu den Herbstferien eine Tennis-AG.

Comenius.

Schlemmerwochen.

27. April bis 6. Mai 2018.

BBQ aus dem Smoker und vom 800-Grad-Grill und Rheingauer Spezialitäten.

Freuen Sie sich außerdem auf: - Verkostung des neuen Jahrgangs in der Vinothek - Keller- / Weingutsführungen mit Probe täglich - Spielmöglichkeiten für Kinder - Geführte Weinbergswanderung mit Winzer Thomas: Am Sonntag den 6. Mai.

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Dieses Frühstück hat noch einen Vorteil: Auch kleine Kinder können sich selbst versorgen. Bei harter Butter und anderen Brotsorten kann es schon mal schwierig werden, aber bei Toast und Erdnussbutter oder Quark und Honig läuft es. “Selber machen” können ist wichtig und ich will ehrlich gesagt auch langsam aber sicher mal aufhören, den Kindern die Brote zu schmieren.

Wenn mal was daneben geht: kein Problem! Die Packung mit den Feuchttüchern steht bei uns Eltern ja sowieso immer bereit und nach dem Frühstück geht es ja sowieso ins Bad….

Guten Morgen Sonnenschein: Wenn man es sich morgens einfach macht, kann gar nicht erst soviel Unruhe und Stress entstehen. Ich habe persönlich auch lieber gut gelaunte Kinder am Frühstückstisch. Es ist ja schon schwer genug, sie in der Früh aus dem Bett zu bekommen.

Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit GOLDEN TOAST. Gesundes Frühstück schützt Kinder vor Übergewicht.

Von dpa | 04. August 2017, 04:09 Uhr.

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Autos: MK1 ABF, MK2 1.8TK04, 3B TDI syncro.

Samstag, 10. November 2012, 12:14.

Registrierungsdatum: 11. Dezember 2002.

Wohnort: bei Heilbronn.

Samstag, 10. November 2012, 15:06.

Registrierungsdatum: 30. Mai 2012.

Autos: Golf II Gti, Audi RS, RR.

Samstag, 10. November 2012, 16:07.

Registrierungsdatum: 28. Mai 2010.

Wohnort: Nähe Nordschleife.

Autos: PG-T im Aufbau und AFN.

Samstag, 10. November 2012, 17:09.

Registrierungsdatum: 11. Dezember 2002.

Wohnort: bei Heilbronn.

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Knusper-Müsli-Melba.

Ein Knusper-Müsli-Melba ist genau das richtige Rezept, wenn es extra schnell gehen muss.

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Das Rezept Kalter Apfel-Milch-Reis, kann man genauso warm genießen. Schmeckt Kindern und Erwachsene.

Joghurt mit Haferflocken und Obst.

Das Rezept vom Joghurt mit Haferflocken und Obst macht am Morgen munter und gibt Kraft für den kommenden Tag.

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Ein energielieferndes Frühstücksgericht ergibt das Rezept für den Joghurt Becher.

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Ob BSE, Acrylamid oder EHEC – Lebensmittelskandale gibt es immer wieder. Doch wie riskant sind diese Stoffe wirklich?

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